Doğumdan Önce Mutlaka Okuyunuz
Şimdiye dek pek çok doğuma şahitlik ettim. Normal, epidural normal, suni sancı ile normal, genel anestezi altında gerçekleşen sezaryen, epidural sezaryen, normal niyetiyle başlamış ama sezaryen ile sonuçlanan, sezaryen planlanan ama aniden normal olarak gerçekleşen… 2 saat, 10 saat, 20 saat beklenilen. 32. haftadan 42. haftaya kadar gebelik süreci uzanan, kız bebek, erkek bebek, tek bebek, ikizler, üçüzler…
Kısacası hepsi birbirinden farklı doğumlar.
Ancak bazı şeyler var ki her doğumda aynı, değişmiyor. Yaşadıklarımdan yola çıkarak, kısa kısa anne-baba adaylarına ve aslında daha çok anne-babanın yakınlarına birkaç minik tavsiyede bulunmak istedim.
Doğumdan önce son günler
• Aile: Lütfen anne adayına, hastaymış gibi davranmayın. Yürüme, kalkma, dışarı çıkma diyerek kendisini kötü hissetmesini sağlamayın. Yapmaması gerekenler konusunda zaten doktoru gerekli bilgileri vermiştir. Hamilelik bir hastalık değildir.
• Anne adayları: Hastane çantanızı vaktinden önce hazırlayın ve bagaja yerleştirin. Size göre gerekli ancak yakınlarınıza göre “ne gerek var” eşyalarınızı son dakikada telefon açarak istemek ve onlardan “ne gerek var” yanıtını duymak canınızı sıkabilir. Gerçekten gereksiz bile olsa çok severek aldığınız o emziği, özenerek aldığınız ancak henüz oynaması için çok erken olan oyuncağı ya da 3 aydan önce giyemeyecek olsa bile o tulumu hastaneye götürmek istiyorsanız erken davranın, valizinize yerleştirin. Hayatınız boyunca hastanede bulunmanızın en güzel nedeni doğum ve bir şeylerin eksik olması, doğumdan hemen önce canınızı sıkmasın.
Hastanede
• Aile: 5 dakikada bir “Lavman yapılmayacak mı?” “Epiduralin de falanca filanca yan etkisi varmış” “Acaba sütün gelecek mi?” “Ne işi var babanın doğumda o girmesin!” gibi şeyler söylemeyin. Her doğumda lavman uygulanmaz ve gerçekten gerekiyorsa sağlık personeli gereğini yapacaktır zaten. Doğumla ilgili riskler konusunda da doktoru anneyi yeterince aydınlatmış ya da anne adayı araştırarak öğrenmiştir. Son dakikada sizin o risklerle ilgili konuşmanız anne adayını sıkıntıya sokmaktan başka bir işe yaramaz. Sütünün hemen gelip gelmeyeceğini sormanın da sütün hemen gelmesini sağladığı konusunda bir bilimsel açıklama yok. Unutmayın, doğumdan sonra bebek emdikçe süt gelmeye başlayacak ve artacaktır. Sütün hiç olmaması durumunda da yine sağlık personeli gerekli önlemleri alır, bebek aç kalmaz. Son olarak bir kadın ve erkeğin hayatları boyunca paylaşacakları en değerli an, bebeklerinin dünyaya geldiği andır. Bu ana birlikte şahit olmaya karar vermişlerse, lütfen kararlarına saygı duyun. Anne adayının son dakikada çaresiz gözlerle eşine bakmasına neden olmayın.
• Anne adayları: Sağlık personeli aksini söylemedikçe yatağa tam olarak uzanıp hasta psikolojisine girmeyin. Doğumdan sonra zaten bir süre mecburen yatacaksınız. Doğuma kadar, mümkün olduğunca zamanınızı oturarak ya da yatakta dikey pozisyonda uzanarak geçirin. Kendinizi hasta gibi hissetmeyin, siz hasta değil, anne adayısınız.
Doğuma giderken
• Aile: Gülümseyin, içinizden gelerek gülümseyin. Birazdan ailenize minicik bir bebek katılacak.
• Anne adayları: Duygularınızı saklamaya çalışmayın, kendinizi sıkmayın. İçinizden ağlamak geliyorsa, ağlayın. Gülmek geliyorsa, gülün. Belli etmemeye çalışsanız da yüzünüzde korku, heyecan, mutluluk, endişe, sevinç, merak, tüm bu hisler var ve herkes görebiliyor bunu. Kendinizi zorlamanıza gerek yok. Ve sadece biraz sonra anne olacağınızı düşünün.
Doğumdan sonra bebeğin hazırlıklarını seyrederken
• Aile: Fatma Hanımların bebeği 4200 gr doğmuş olabilir. Mustafa Beylerin torununun boyu 55 cm de olabilir. Nasıl ki biz yetişkinler, esmer, sarışın, kumral, uzun boylu, kısa boylu, orta boylu isek, nasıl ki bazılarımız zayıf, bazılarımız şişman, bazılarımız orta kiloda isek, bebekler de farklı farklıdır. Önemli olan tek şey bebeğinizin sağlığının yerinde olmasıdır. “Size göre” zayıf doğdu diye, o an şaşkınlıkla ve büyük bir mutlulukla bebeğinin hazırlıklarını seyreden taze babayı üzmeyin.
• Anne adayları: Üzülmeyin, doğum fotoğraflarınız ya da bu anları kaydeden bir kamera varsa, siz de sonradan bebeğinizin hazırlıklarını görebileceksiniz.
Doğumdan sonra odada
• Aile: Bebekler hapşırabilirler ve ağlayabilirler. Ağlıyor diye lütfen panik olmayın ve annesinden ayırmayın. Onu sakinleştirecek en güzel şeyin annesinin kucağı olduğunu unutmayın. Ayrıca bebeğiniz hapşırdığında “üşüttü” ya da “eyvah grip olacak” diyerek anne-babanın panik olmasına neden olmayın. Yenidoğanlar hapşırabilirler. Bu yolla genizlerine kaçan damlacıkları dışarı atarlar.
• Anne adayları: Bebeğinizi kucağınıza alın, göğsünüzde yatırın, orada uyumasından çekinmeyin. Pek çok çocuk doktoru “kucağa alıştırma” hadisesinin yenidoğanlar için geçerli olmadığını söylerler. Ağladığında onu sakinleştirmek için onunla konuşabilir, emzirebilirsiniz. Hapşırdığında ise yapacağınız tek şey “çok yaşa bebeğim” demek :)
İlk emzirmede
• Aile: Minik bebeğiniz şuan kendine çok yabancı bir yerde, dünyada. Ve bir anda etrafında onlarca insan. Bilimsel gerçekliği var mıdır bilmiyorum ancak, bebeklerin etraflarında olan bitene duyarlı olduklarına, stresi algıladıklarına inanıyorum. Bu yüzden sakin ve olumlu olun. Evet bebeği çok merak ediyorsunuz, ancak ilk emzirmede annenin başında 5 kişi birden emzirme konusunda tavsiyelerde bulunduğunda, anne daha çok bocalıyor. Unutmayın, bu onların ilk temasları. Emzirme konusunda ikisi de henüz çok acemiler. Onları bir süre başbaşa bırakmanız (bebek hemşiresi ve bebeğin babası zaten yanlarındadır) birbirlerini tanımaları için çok faydalı olacaktır.
• Anne adayları: Bebeğinize dokunun ve onun da size dokunmasına izin verin. İlk anda emziremiyor olmanız, asla emziremeyeceğiniz anlamına gelmiyor. Hem yatıyor olmanızdan dolayı pozisyon zorluğu, hem bebeğinizin yorgun olması, hem de her ikinizin de bu konuda henüz acemi oluşunuz işinizi zorlaştırabilir. Emzirirken bebeğin üstte kalan elindeki eldiveni çıkarın, size dokunmasına izin verin. O emerken yanaklarına, gıdısına dokunun. Gıdısına dokunmak aynı zamanda emmesi için onu uyaracaktır. Pozitif olun ve sadece bebeğinize odaklanın. Emzirmek sadece bebeğinizin karnının doymasına yarayan bir eylem değildir. Bebeğiniz göğsünüzde kokunuzu alır, kendini güvende hisseder. Tadını çıkarın!
Ayrıca bebeğiniz emerken sizin için küçük ama kendisi için oldukça büyük bir efor sarfetmektedir. Üzerini kat kat örtmeyin, sizin teninizin sıcaklığı ve sarfettiği efor ile zaten ısınacaktır. Sizin giysilerinizin 1 kat fazlası bebek için idealdir. Örneğin siz bir gömlek giyiyorsanız, bebeğinize bir badi + tulum giydirebilirsiniz. Badi + tulum + hırka + üzerine sıkı sıkı sarılan battaniye, sizin için montla oda sıcaklığında oturmak gibidir. Üşüyüp üşümediğini kontrol etmek için de lütfen el ya da ayaklarını baz almayın. Yenidoğanların elleri ve ayakları vücutlarından daha soğuktur. Vücut sıcaklığı için ensesini kontrol edebilirsiniz (dokunmadan önce ellerinizin çok soğuk olmamasına dikkat edin:)
Ve son olarak bebeğinizi benim yerime de koklayın :)
Sevgiler,
Alev Durmuşoğlu
– – –
Unutmadan! Bu yazıyı sevdiyseniz şunu da okuyun :)
Okurken 6 yıl önce yaşadıklarım geldi aklıma yine duygulandım… Bir kadının hayatında yaşayabileceği en güzel deneyim. Dilerim bir gün senin de olur bir bebişin Alev :) Bu arada 6 yıl önce sen de olsaydın keşke yanımızda dedim şimdi :)
İnşallah, kendi doğumuma gitmeden önce ben de bu yazıyı okuyacağım :)
Mükemmel,
Keşke herkes bu kadar duyarlı olabilse..
Teşekkür ederim Beyza, umarım olurlar :)
ne güzel anlatmışsın. burnumun direği sızladı okurken. o günü anımsadım. ah ah o kokusu… o dokunuşu…
güzel yazı tekrar hamile kalırsam herkese göndereceğim:)
Çok güzel yazmışşsın alev, tebrik ederim, özellikle aileler müsaade ederseniz maalesef bu önemli süreç telaşla yaşanması gerekiyormuş gibi davranıp çok güzel anların kaçmasına sebep olabiliyorlar, bu uyarıları onlara da okutmalı!
çook güzel bir yazı ellerine sağlık ağlattın beni çok teşekkürler Allah sana en güzelini nasip etsin…
gerçekten çok güzel bir yazı olmuş. İlk annelik duygum olduğundan güzel anları kaçırmamak adına uygulayacağım.
o kadar güzel cümleler yazmışsınız ki (ben henüz ne bir anneyim ne de anne adayıyım :( )çok duygulandım ve tavsiyelerinizi dikkate alıcam:)) umarım bende bir gün anne olur ve bebeğimin fotograflarınıda siz çekersiniz….sevgiyle kalın
çok duygulandım. çok teşekkür ederiz.. gönlünüze sağlık:)
Muhteşem bir yazı olmuş. Duygulanmamak elde değil,bende yaklaşık 2-2,5 ay sonra bebeğimi kucağıma alacağım, tavsiyelerinize de mutlaka uyacağım :)
Sevgiler…
Merhaba,
Eşim vasıtasıyla yazınızı okuma imkanını buldum.Çok güzel ve net bir değerlendirmede bulunmuşsunuz.Bir Baba adayı olarak yazınızı okuduktan sonra bu mükemmek olay karşısında kendimi daha sakin hissedebileceğimi sanıyorum.Çok teşekkür ederim.
Alev hanım muhteşem bi yazı doğumuna 8hafta kalmış anne adayıyım çevremdeki herkese okutucam çok teşekkürler
Merhabalar tavsiyeleriniz ve fotoğraflar çok güzel.Duygulanmamak mümkün değil.Eşim şuan 8 haftalık hamile bende baba adayı olarak bütün yazı ve fotolara bakıyorum.Siteniz çok güzel.Dostlarıma tavsiye edicem.
Harika bir yazı gerçekten. Tebrik ederim. Ağlayarak okudum, ne kadar halden anlar bir yazı olmuş. Kanımca sayfanın yazıcı çıktısı alınabilir şekli olmalı ve doğumdan önce orada bulunan tüm eş dost akrabaya dağıtılmalı. Gönlünüze sağlık…
Harika!
Herşey bu kadar mı güzel anlatılır. Herkese tek tek okuyacağım kendimi ilgilendiren kısımları ezberleyeceğim :) Çok teşekkürler:)
tek kelime ile muhteşem bir yazı….
32 haftalık hamile bir anne adayıyım yazınıza doğum için fotoğrafçı ararken rastladım.göz yaşlarımı tutamadım.kendim hemşireyim ve farkettim ki biz sağlıkçılar sadece bilimsel yargılara önem veriyoruz.bu kadar ince noktaları düşünüp paylaştığınız için çok teşekkür ederim.bir an hamileliğimi yaşamadığımı sadece bilimsel durumlarla boğuşup kendimi ne kadar üzdüğümü anlamama yardımcı oldunuz.sevgiler
Alev hanım;öncelikle yazdıklarınız gercekten çok etkileyici inanılmaz güzel fotograflar çekiyorsunuz bebeğim henüz 4.ayina girdi önümde uzun bir zaman olmasına rağmen gercekten heyecanla bekliyorum eğer hersey yolunda giderse dogum fotoğrafçım en azından kesinlikle belli:))mutlaka sizinle iletişime gececeğim A.s.m Gebze’de Nuri ceydeli sürecimi takip ediyor.simdilik çok memnunum.gercekten o gün fotograf çekmenin yanında insan yönlendirilmeye de ihtiyac duyuyor,inşallah tanışma fırsatımız olur ;))mailimden bana ulaşırsanız sevinirim
ya çok güzel yazmışsınız gerçekten çok duygulandım :( Bende eşimi yanımda çok istıyorum doğumda fakat herkes doğuma sokma ona yazık gunah sen gaz yapacaksın tuvaletı yapacaksın falan filan diyorlar sınır oluyorum oyle dedıklerınde.
ellerinize sağlık çok güzel öneriler bunlar :))))
Merhaba Alev Hanım;
Beni 10 yıl öncesine götürdünüz. O günlerin tatlı telaşı ve heyecanını tekrar yaşattınız. Fotoğraflarınız çok etkileyici, yüreğinize ve elinize sağlık diyorum. Keşke 10 yıl önce olsaymışsınız.
1,5 yaşında bir oğlum var sizin yazınızı okuduktan sonra onun doğumunda ne kadar çok şey atlamış olduğumun farkına vardım başka çocuk düşünmüyorum ama biraz daha yazılarınızı okursam düşünmeye başlıcam sanırım.. :)
Merhaba ,
Ben 6 aylık hamileyim. Doğuma ( inşaallah ) 3 ay kaldı.Doğum fotoğrafçısı ararken sitenizi buldum .. Fotoğraflara gözlerim dolu dolu baktım , hatta biraz ağladım da :) tavsiyelerinizi okudum , mükemmel .. Aileme birer çıktı alıp şimdiden vereceğim…
Yazdiklariniz beni cok duygulandirdi, mukemmel bir yazi, elinize emeginize saglik. basarilarilariniz daim olsun insallah .
Harika bir yazı!! Paylaşsam acaba aileler alınır mı? :))) Benim de doğumuma 1 ay kaldı, mail ile gönderdiğiniz videolarda ağlamaktan helak oldum! Bu yazıya ise bayıldım! Sevgiler!…
ne güzel bir yazı olmuş! Ben bu aile kısmını hiç yaşamadım tabi ama bir kez daha küçük Louis’imizin doğumunda sizin gibi duyarlı ve o özel anları sadece görüntüleyen değil, gerçekten hissedip paylaşan bir fotoğrafçımız olduğu için ne kadar sanslı hissettiğimizi anlatamam. 9 ay önce bugün bu çok özel günü bize ölümsüzlestirdiğiniz için tekrar teşekkürler